Weet wat er op je bord ligt
Makreelfilet
Calorieën en voedingswaarden
in olie, uit blik
324
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet28 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 324 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 28 g 36%
- Verzadigd vet 6 g 30%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 19 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 9,5 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 28 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 38 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 47 g | 0 g | 70 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Makreelmet toegevoegd zout305 kcal / 100 g
- Gegrilde makreel filetgeconserveerd in saus, uitgelekt259 kcal / 100 g
- Makreel vleesalleen, gegrild283 kcal / 100 g
- Makreelvleesalleen, gerookd301 kcal / 100 g
- Mackerel filet in natural juices224 kcal / 100 g
- Makreelrillettesvoorverpakt246 kcal / 100 g
- Sardinefiletzoutwater-, in olie geconserveerd277 kcal / 100 g
- Atlantische makreelrauw205 kcal / 100 g
- Spaanse makreelrauw139 kcal / 100 g
- Fnoekin blik, uitgelekt156 kcal / 100 g
Vragen over Makreelfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Makreelfilet?
100 g Makreelfilet bevat 324 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Makreelfilet?
50 g Makreelfilet bevat 162 kcal, met 9,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Makreelfilet?
150 g Makreelfilet bevat 486 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 42 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Makreelfilet?
200 g Makreelfilet bevat 648 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 56 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Makreelfilet?
250 g Makreelfilet bevat 810 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 70 g vet.
Bron: slv 1283 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
