Weet wat er op je bord ligt
Makreelfilet
Calorieën en voedingswaarden
60% makreel, in tomatensaus, uit blik
225
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten4,2 g
Vet18 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 225 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 4,2 g 2%
- Vet 18 g 23%
- Verzadigd vet 2,9 g 14%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 4,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 11 g | 4,2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,6 g | 2,1 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 17 g | 6,3 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 22 g | 8,4 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 28 g | 11 g | 45 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Makreelfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Makreelfilet?
100 g Makreelfilet bevat 225 kcal, met 11 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Makreelfilet?
50 g Makreelfilet bevat 113 kcal, met 5,6 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Makreelfilet?
150 g Makreelfilet bevat 338 kcal, met 17 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Makreelfilet?
200 g Makreelfilet bevat 450 kcal, met 22 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Makreelfilet?
250 g Makreelfilet bevat 563 kcal, met 28 g eiwit, 11 g koolhydraten en 45 g vet.
Bron: mvt 04.396 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
