Weet wat er op je bord ligt
Makreelfilet
Calorieën en voedingswaarden
in tomatensaus, uit blik
242
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten3,9 g
Vet19 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 242 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 3,9 g 1%
- Vet 19 g 25%
- Verzadigd vet 3,4 g 17%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 3,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 12 g | 3,9 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 6 g | 2 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 18 g | 5,9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 24 g | 7,8 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 30 g | 9,8 g | 49 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Makreelmet toegevoegd zout305 kcal / 100 g
- Gegrilde makreel filetgeconserveerd in saus, uitgelekt259 kcal / 100 g
- Haringfilet in tomatensausuit blik205 kcal / 100 g
- Haringfiletuit blik201 kcal / 100 g
- Makreel in pekel177 kcal / 100 g
- Sardinein tomatensaus, uit blik217 kcal / 100 g
- Sardine in tomatensausin blik156 kcal / 100 g
- Sardinefiletzoutwatervis, ingeblikt in gekruide tomatensaus150 kcal / 100 g
- Makreelvleesalleen, gerookd301 kcal / 100 g
- Mackerel filet in natural juices224 kcal / 100 g
Vragen over Makreelfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Makreelfilet?
100 g Makreelfilet bevat 242 kcal, met 12 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Makreelfilet?
50 g Makreelfilet bevat 121 kcal, met 6 g eiwit, 2 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Makreelfilet?
150 g Makreelfilet bevat 363 kcal, met 18 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Makreelfilet?
200 g Makreelfilet bevat 484 kcal, met 24 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Makreelfilet?
250 g Makreelfilet bevat 605 kcal, met 30 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 49 g vet.
Bron: mvt 04.378 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
