Weet wat er op je bord ligt
Makreelfilet
Calorieën en voedingswaarden
in tomatensaus, 70% makreel, uit blik
257
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten3,2 g
Vet21 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 257 kcal —
- Eiwit 13 g 26%
- Koolhydraten 3,2 g 1%
- Vet 21 g 27%
- Verzadigd vet 3,8 g 19%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 3,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 13 g | 3,2 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6,6 g | 1,6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 20 g | 4,8 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 26 g | 6,4 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 33 g | 8 g | 53 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Makreelmet toegevoegd zout305 kcal / 100 g
- Gegrilde makreel filetgeconserveerd in saus, uitgelekt259 kcal / 100 g
- Haringfilet in tomatensausuit blik205 kcal / 100 g
- Haringfiletuit blik201 kcal / 100 g
- Mackerel filet in natural juices224 kcal / 100 g
- Sardinefiletzoutwatervis, ingeblikt in gekruide tomatensaus150 kcal / 100 g
- Makreel vleesalleen, gegrild, filets gewogen met graten en huid278 kcal / 100 g
- Makreelvleesalleen, gerookd301 kcal / 100 g
Vragen over Makreelfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Makreelfilet?
100 g Makreelfilet bevat 257 kcal, met 13 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Makreelfilet?
50 g Makreelfilet bevat 129 kcal, met 6,6 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Makreelfilet?
150 g Makreelfilet bevat 386 kcal, met 20 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Makreelfilet?
200 g Makreelfilet bevat 514 kcal, met 26 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 42 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Makreelfilet?
250 g Makreelfilet bevat 643 kcal, met 33 g eiwit, 8 g koolhydraten en 53 g vet.
Bron: mvt 04.097 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
