Weet wat er op je bord ligt
Makreelfilet
Calorieën en voedingswaarden
in tomatensaus, uit blik
186
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten3,9 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 186 kcal —
- Eiwit 12 g 23%
- Koolhydraten 3,9 g 1%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 2,6 g 13%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 3,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 12 g | 3,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,9 g | 2 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 18 g | 5,9 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 23 g | 7,8 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 29 g | 9,8 g | 35 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Makreelmet toegevoegd zout305 kcal / 100 g
- Gegrilde makreel filetgeconserveerd in saus, uitgelekt259 kcal / 100 g
- Haringfilet in tomatensausuit blik205 kcal / 100 g
- Haringfiletuit blik201 kcal / 100 g
- Sardinefiletzoutwatervis, ingeblikt in gekruide tomatensaus150 kcal / 100 g
- Sardinein tomatensaus, uit blik217 kcal / 100 g
- Sardine in tomatensausin blik156 kcal / 100 g
- Makreel vleesalleen, gegrild283 kcal / 100 g
Vragen over Makreelfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Makreelfilet?
100 g Makreelfilet bevat 186 kcal, met 12 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Makreelfilet?
50 g Makreelfilet bevat 93 kcal, met 5,9 g eiwit, 2 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Makreelfilet?
150 g Makreelfilet bevat 279 kcal, met 18 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Makreelfilet?
200 g Makreelfilet bevat 372 kcal, met 23 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Makreelfilet?
250 g Makreelfilet bevat 465 kcal, met 29 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 35 g vet.
Bron: slv 1296 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
