Weet wat er op je bord ligt
Haringfilet
Calorieën en voedingswaarden
uit blik
201
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten5,4 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 201 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 5,4 g 2%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 3,9 g 20%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 4,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 12 g | 5,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6 g | 2,7 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 18 g | 8,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 24 g | 11 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 30 g | 14 g | 37 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Haringfilet in dillecrèmeuit blik153 kcal / 100 g
- Haringfilet in mierikswortelcrèmeuit blik168 kcal / 100 g
- Gemarineerde haringfiletin roomsaus156 kcal / 100 g
- Haringfilet in sausheringsstipp170 kcal / 100 g
- Haringalleen vlees, rauw190 kcal / 100 g
- Makreelfiletin tomatensaus, uit blik242 kcal / 100 g
- Sardinefiletzoutwatervis, ingeblikt in gekruide tomatensaus150 kcal / 100 g
- Rolmopsingelegd, uit blik, uitgelekt99 kcal / 100 g
- Haring gezoutengezouten160 kcal / 100 g
- Makreel filetin tomatensaus, in blik, uitgelekt240 kcal / 100 g
Vragen over Haringfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Haringfilet?
100 g Haringfilet bevat 201 kcal, met 12 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Haringfilet?
50 g Haringfilet bevat 101 kcal, met 6 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Haringfilet?
150 g Haringfilet bevat 302 kcal, met 18 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Haringfilet?
200 g Haringfilet bevat 402 kcal, met 24 g eiwit, 11 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Haringfilet?
250 g Haringfilet bevat 503 kcal, met 30 g eiwit, 14 g koolhydraten en 37 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 349 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
