Weet wat er op je bord ligt

Filet van zoetwatervis

Calorieën en voedingswaarden

bereid, met tomatensaus (sugo), met zout, Braziliaans

104

calorieënkcal per 100 g

Eiwit16 g

Koolhydraten1,5 g

Vet3,8 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	104	16 g	1,5 g	3,8 g
50 g	50 g	52	7,9 g	0,7 g	1,9 g
150 g	150 g	156	24 g	2,2 g	5,7 g
200 g	200 g	208	31 g	2,9 g	7,6 g
250 g	250 g	260	39 g	3,7 g	9,5 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Filet van zoetwatervis?

100 g Filet van zoetwatervis bevat 104 kcal, met 16 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Filet van zoetwatervis?

50 g Filet van zoetwatervis bevat 52 kcal, met 7,9 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Filet van zoetwatervis?

150 g Filet van zoetwatervis bevat 156 kcal, met 24 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 5,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Filet van zoetwatervis?

200 g Filet van zoetwatervis bevat 208 kcal, met 31 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 7,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Filet van zoetwatervis?

250 g Filet van zoetwatervis bevat 260 kcal, met 39 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 9,5 g vet.

Bron: tbca BRC0115E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels