Weet wat er op je bord ligt
Filet van zoetwatervis
Calorieën en voedingswaarden
gegrild/geroosterd, zonder olie, gezouten, Braziliaans
127
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet4,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 127 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 4,8 g 6%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 21 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 32 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 42 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 53 g | 0 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Visfilet of vissteakzoetwater/zoutwater, gekookt, zonder olie, zonder zout122 kcal / 100 g
- Zoetwatervisfilet, gepaneerd (geraffineerd tarwemeel, ei en paneermeel), gebakken in sojaolie, met zout, Braziliaans250 kcal / 100 g
- Zoetwater St. Petersvisfiletzonder huid, gegrild, met soia-olie, met zout114 kcal / 100 g
- Tilapiafiletzonder vel, gegrild, zonder olie, zonder zout90 kcal / 100 g
- Doradofilet, vers, bereid, zonder olie, met zout177 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil134 kcal / 100 g
- Zalmfiletzoutwatervis, zonder vel, geroosterd/gegrild, zonder olie, met zout234 kcal / 100 g
- Rogfiletzoetwater, geroosterd, zonder olie, met zout97 kcal / 100 g
- Roggenfiletzoetwater, raja, gegrild, zonder olie, zonder zout94 kcal / 100 g
- Gebakken of gegrilde witviszeevis, zonder olie, met zout138 kcal / 100 g
Vragen over Filet van zoetwatervis
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Filet van zoetwatervis?
100 g Filet van zoetwatervis bevat 127 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Filet van zoetwatervis?
50 g Filet van zoetwatervis bevat 64 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Filet van zoetwatervis?
150 g Filet van zoetwatervis bevat 191 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Filet van zoetwatervis?
200 g Filet van zoetwatervis bevat 254 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Filet van zoetwatervis?
250 g Filet van zoetwatervis bevat 318 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: tbca BRC0104E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
