Weet wat er op je bord ligt
Witte zeevis
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, met witte saus (tarwemeel, boter en melk), ongezouten
136
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten1,9 g
Vet6,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 136 kcal —
- Eiwit 17 g 34%
- Koolhydraten 1,9 g 1%
- Vet 6,8 g 9%
- Vezels 0,1 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 17 g | 1,9 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8,4 g | 0,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 25 g | 2,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 34 g | 3,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 42 g | 4,7 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Heek met witte sausZoutwatervis, gekookt, tarwebloem, boter en melk, ongezouten113 kcal / 100 g
- Filet van zoetwatervisbereid, met witte saus (tarwebloem, boter en melk), ongezouten142 kcal / 100 g
- Kroakerzeevis, bereid, met witte saus (tarwebloem, boter en melk), ongezouten121 kcal / 100 g
- Tonijnvers, gekookt, met witte saus (tarwebloem, boter en melk), met zout141 kcal / 100 g
- Gebakken witviszeevis, gebakken in olie, ongezouten218 kcal / 100 g
- Koningmakreelfilet met witte sauszeewatervis, bereid, tarwebloem, boter en melk, ongezouten90 kcal / 100 g
- Filet van zoutwater-witvisgepaneerd, gebakken, ongezouten278 kcal / 100 g
- Zalmfiletzoutwatervis, zonder vel, bereid, met witte saus (tarwemeel, boter en melk), met zout200 kcal / 100 g
- Tijgerviszout water, gekookt, met witte saus (tarwebloem, boter en melk), ongezouten117 kcal / 100 g
- Sardinefiletzoutwatervis, bereid, met witte saus (tarwebloem, boter en melk), ongezouten159 kcal / 100 g
Vragen over Witte zeevis
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte zeevis?
100 g Witte zeevis bevat 136 kcal, met 17 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte zeevis?
50 g Witte zeevis bevat 68 kcal, met 8,4 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte zeevis?
150 g Witte zeevis bevat 204 kcal, met 25 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte zeevis?
200 g Witte zeevis bevat 272 kcal, met 34 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte zeevis?
250 g Witte zeevis bevat 340 kcal, met 42 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: tbca BRC0410E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
