Weet wat er op je bord ligt
Witte zeevis
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten
122
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet4,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 122 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 4,7 g 6%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 20 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9,9 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 30 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 40 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 50 g | 0 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Filet van zoutwater-witvisgebakken in olie, zonder zout146 kcal / 100 g
- Gebakken of gegrilde witviszeevis, zonder olie, ongezouten136 kcal / 100 g
- Gebakken witviszeevis, gebakken in olie, ongezouten218 kcal / 100 g
- Zoutwatertonijnvers, gekookt, uitgelekt, zonder olie, met zout137 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak drained without oil unsalted114 kcal / 100 g
- Gekookte gezouten ontzoute kabeljauwzeevis, gekookt, zonder olie, ongezouten84 kcal / 100 g
- Filet van witviszoutwater, bereid, saus van azijn, olie en kruiden, ongezouten138 kcal / 100 g
- Gestoofde witviszoutwatervis, met ui, tomaat en paprika, met olie, ongezouten161 kcal / 100 g
- Witvisbereid, gemiddeld114 kcal / 100 g
- Tonijnzout water, vers, gekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten137 kcal / 100 g
Vragen over Witte zeevis
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte zeevis?
100 g Witte zeevis bevat 122 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte zeevis?
50 g Witte zeevis bevat 61 kcal, met 9,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte zeevis?
150 g Witte zeevis bevat 183 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte zeevis?
200 g Witte zeevis bevat 244 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte zeevis?
250 g Witte zeevis bevat 305 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: tbca BRC0164E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
