Weet wat er op je bord ligt
Filet van witvis
Calorieën en voedingswaarden
zoutwater, bereid, saus van azijn, olie en kruiden, ongezouten
138
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten4,2 g
Vet8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 138 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 4,2 g 2%
- Vet 8 g 10%
- Vezels 0,8 g 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 12 g | 4,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5,9 g | 2,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 18 g | 6,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 24 g | 8,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 30 g | 11 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Filet van zoutwater-witvisgepaneerd, gebakken, ongezouten278 kcal / 100 g
- Gebakken witviszeevis, gebakken in olie, ongezouten218 kcal / 100 g
- Witte zeevisgekookt, met witte saus (tarwemeel, boter en melk), ongezouten136 kcal / 100 g
- Witvisbereid, gemiddeld114 kcal / 100 g
- Lekkerbekjein beslag gefrituurd in plantaardige olie210 kcal / 100 g
- Filet van zoetwatervisbereid, met witte saus (tarwebloem, boter en melk), ongezouten142 kcal / 100 g
- Gebakken of gegrilde witviszeevis, zonder olie, ongezouten136 kcal / 100 g
- Gestoofde witviszoutwatervis, met ui, tomaat en paprika, met olie, ongezouten161 kcal / 100 g
- Heekfiletzeevis, gebakken in olie, ongezouten184 kcal / 100 g
- Sardinefiletzoutwatervis, bereid, met witte saus (tarwebloem, boter en melk), ongezouten159 kcal / 100 g
Vragen over Filet van witvis
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Filet van witvis?
100 g Filet van witvis bevat 138 kcal, met 12 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Filet van witvis?
50 g Filet van witvis bevat 69 kcal, met 5,9 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Filet van witvis?
150 g Filet van witvis bevat 207 kcal, met 18 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Filet van witvis?
200 g Filet van witvis bevat 276 kcal, met 24 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Filet van witvis?
250 g Filet van witvis bevat 345 kcal, met 30 g eiwit, 11 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: tbca BRC0057E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
