Weet wat er op je bord ligt
Filet van zoutwater-witvis
Calorieën en voedingswaarden
gepaneerd, gebakken, ongezouten
278
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten5 g
Vet19 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 278 kcal —
- Eiwit 21 g 43%
- Koolhydraten 5 g 2%
- Vet 19 g 24%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 21 g | 5 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 11 g | 2,5 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 32 g | 7,5 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 43 g | 10 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 54 g | 13 g | 48 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte zeevisgepaneerd (ei en paneermeel), gefrituurd (in sojaolie), ongezouten289 kcal / 100 g
- Gebakken witviszeevis, gebakken in olie, ongezouten218 kcal / 100 g
- Filet van witviszoutwater, bereid, saus van azijn, olie en kruiden, ongezouten138 kcal / 100 g
- Filet van zoetwatervisgebakken (met sojaolie), ongezouten180 kcal / 100 g
- Lekkerbekjein beslag gefrituurd in plantaardige olie210 kcal / 100 g
- Zalmfiletzoutwater-, zonder vel, gekookt, uitgelekt, zonder olie, gezouten185 kcal / 100 g
- Heekfiletzeevis, gebakken in olie, ongezouten184 kcal / 100 g
- Witviszoutwater, vers104 kcal / 100 g
- Sardinefiletzoutwater-, gepaneerd (ei en paneermeel), gebakken (in sojaolie), ongezouten316 kcal / 100 g
- Zoetwatervisfilet, gepaneerd (geraffineerd tarwemeel, ei en paneermeel), gebakken in sojaolie, met zout, Braziliaans250 kcal / 100 g
Vragen over Filet van zoutwater-witvis
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Filet van zoutwater-witvis?
100 g Filet van zoutwater-witvis bevat 278 kcal, met 21 g eiwit, 5 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Filet van zoutwater-witvis?
50 g Filet van zoutwater-witvis bevat 139 kcal, met 11 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Filet van zoutwater-witvis?
150 g Filet van zoutwater-witvis bevat 417 kcal, met 32 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Filet van zoutwater-witvis?
200 g Filet van zoutwater-witvis bevat 556 kcal, met 43 g eiwit, 10 g koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Filet van zoutwater-witvis?
250 g Filet van zoutwater-witvis bevat 695 kcal, met 54 g eiwit, 13 g koolhydraten en 48 g vet.
Bron: tbca BRC0054E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
