Weet wat er op je bord ligt

Witte zeevis

Calorieën en voedingswaarden

gepaneerd (ei en paneermeel), gefrituurd (in sojaolie), ongezouten

289

calorieënkcal per 100 g

Eiwit21 g

Koolhydraten14 g

Vet16 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	289	21 g	14 g	16 g
50 g	50 g	145	11 g	6,8 g	8,2 g
150 g	150 g	434	32 g	20 g	25 g
200 g	200 g	578	43 g	27 g	33 g
250 g	250 g	723	54 g	34 g	41 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte zeevis?

100 g Witte zeevis bevat 289 kcal, met 21 g eiwit, 14 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte zeevis?

50 g Witte zeevis bevat 145 kcal, met 11 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 8,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte zeevis?

150 g Witte zeevis bevat 434 kcal, met 32 g eiwit, 20 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte zeevis?

200 g Witte zeevis bevat 578 kcal, met 43 g eiwit, 27 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte zeevis?

250 g Witte zeevis bevat 723 kcal, met 54 g eiwit, 34 g koolhydraten en 41 g vet.

Bron: tbca BRC0434E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels