Weet wat er op je bord ligt
Gegratineerde runderlever
Calorieën en voedingswaarden
met witte saus, bechamelsaus, parmezaanse kaas, gegratineerd, met zout
220
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten6,5 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 220 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 6,5 g 2%
- Vet 12 g 16%
- Vezels 0,1 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 21 g | 6,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 11 g | 3,3 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 32 g | 9,8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 42 g | 13 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 53 g | 16 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gehaktbal met bechamelsausrundvlees, met witte saus (bechamelsaus), met Parmezaanse kaas, gegratineerd, met zout236 kcal / 100 g
- Runderlevergegrild, met olie en ui, gezouten218 kcal / 100 g
- Kipgratinmet witte saus (bechamelsaus), Parmezaanse kaas, gegratineerd, met zout210 kcal / 100 g
- Runderlever met tomatensausgegrild, met tomatensaus (tomaat met olie, ui en knoflook), met zout188 kcal / 100 g
- Gegratineerde visfilet of vissteakzoetwater/zoutwater, met witte saus (bechamelsaus), met Parmezaanse kaas, met zout167 kcal / 100 g
- Varkensvleesmet witte saus, met Parmezaanse kaas, gegratineerd, met zout, Braziliaans258 kcal / 100 g
- Ground meet beef with white sauce with parmesan cheese au gratin249 kcal / 100 g
- Kippenvleugelmet witte saus (bechamelsaus), Parmezaanse kaas, gegratineerd, met zout247 kcal / 100 g
Vragen over Gegratineerde runderlever
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gegratineerde runderlever?
100 g Gegratineerde runderlever bevat 220 kcal, met 21 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gegratineerde runderlever?
50 g Gegratineerde runderlever bevat 110 kcal, met 11 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gegratineerde runderlever?
150 g Gegratineerde runderlever bevat 330 kcal, met 32 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gegratineerde runderlever?
200 g Gegratineerde runderlever bevat 440 kcal, met 42 g eiwit, 13 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gegratineerde runderlever?
250 g Gegratineerde runderlever bevat 550 kcal, met 53 g eiwit, 16 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: tbca BRC1108F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
