Weet wat er op je bord ligt

Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury

Calorieën en voedingswaarden

213
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet14 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 213 kcal —
  • Eiwit 23 g 46%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 14 g 17%
  • Verzadigd vet 5,7 g 28%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 420 mg 18%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 18 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,64 mg 4%
  • Thiamine (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 10 mg 63%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 3,8 µg 158%

Mineralen

  • Calcium 8 mg 1%
  • IJzer 1,9 mg 10%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Kalium 147 mg 3%
  • Zink 4,8 mg 44%
  • Seleen 6,6 µg 12%
  • Jodium 1,7 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g21323 g0 g14 g
50 g50 g10712 g0 g6,8 g
150 g150 g32035 g0 g20 g
200 g200 g42646 g0 g27 g
250 g250 g53358 g0 g34 g

Vragen over Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?

100 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury bevat 213 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?

50 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury bevat 107 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?

150 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury bevat 320 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?

200 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury bevat 426 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?

250 g Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury bevat 533 kcal, met 58 g eiwit, 0 g koolhydraten en 34 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) M1036 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels