Weet wat er op je bord ligt

Kipkroketten

Calorieën en voedingswaarden

154
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,8 g
Koolhydraten20 g
Vet5,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 154 kcal —
  • Eiwit 5,8 g 12%
  • Koolhydraten 20 g 7%
  • Vet 5,3 g 7%
  • Verzadigd vet 0,7 g 4%
  • Vezels 2,5 g 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1545,8 g20 g5,3 g
50 g50 g772,9 g10 g2,7 g
150 g150 g2318,7 g31 g8 g
200 g200 g30812 g41 g11 g
250 g250 g38515 g51 g13 g

Vragen over Kipkroketten

Hoe bak je kipkroketten in de frituurpan?

Verhit de olie tot 175 °C en bak de kroketten rechtstreeks uit de vriezer in ongeveer 5 minuten goudbruin. Bak niet te veel tegelijk: daardoor zakt de olietemperatuur en kan de korst openbarsten.

Kun je kipkroketten in de oven of airfryer bereiden?

Dat kan als de verpakking daarvoor aanwijzingen geeft; gebruik diepvrieskroketten en verwarm de oven of airfryer voor. Keer ze halverwege en bak ze tot de korst krokant is en de vulling door en door heet.

Hoe voorkom je dat kipkroketten openbarsten tijdens het bakken?

Laat ze bevroren tot vlak voor het bakken, verwarm de olie goed voor en leg er niet te veel tegelijk in. Haal ze eruit zodra de korst goudbruin is; te lang bakken maakt de korst kwetsbaar.

Wat is lekker bij kipkroketten?

Serveer ze op een broodje met mosterd, of met friet en een frisse salade. Ze passen ook bij ragout, bijvoorbeeld als onderdeel van een borrelplank.

Zijn kipkroketten hetzelfde als een kipkroket?

Kipkroketten zijn de meervoudsvorm van kipkroket: een krokant gepaneerde snack met een zachte ragoutvulling met kip. De naam duidt dus niet op een ander gerecht.

Hoe bewaar je kipkroketten?

Bewaar diepvrieskipkroketten in de vriezer en laat ze niet eerst ontdooien voordat je ze bakt. Bewaar bereide exemplaren afgedekt in de koelkast en verhit ze opnieuw tot ze door en door heet zijn.

Hoeveel kip zit er in kipkroketten?

Dat verschilt per recept: de vulling bestaat meestal uit kipragout met kip, bouillon, bloem en kruiden, omhuld met paneermeel. De hoeveelheid kip staat niet vast voor alle kipkroketten.

Hoeveel eiwit zit er in kipkroketten?

Een portie van 100 g bevat 5,8 g eiwit. De vulling bevat kip, maar ook ragout en paneerlaag, dus kipkroketten leveren minder eiwit dan een vergelijkbare portie gebraden kip.

Bron: BEDCA (Spain) 2268 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels