Weet wat er op je bord ligt
Pirarucu
Calorieën en voedingswaarden
zoetwater, met witte saus (béchamelsaus), met parmezaanse kaas, gegratineerd, met zout
179
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten4,2 g
Vet9,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 179 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 4,2 g 2%
- Vet 9,1 g 12%
- Vezels 0,1 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 20 g | 4,2 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 10 g | 2,1 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 30 g | 6,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 40 g | 8,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 50 g | 11 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Pirarucu
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pirarucu?
100 g Pirarucu bevat 179 kcal, met 20 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pirarucu?
50 g Pirarucu bevat 90 kcal, met 10 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pirarucu?
150 g Pirarucu bevat 269 kcal, met 30 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pirarucu?
200 g Pirarucu bevat 358 kcal, met 40 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pirarucu?
250 g Pirarucu bevat 448 kcal, met 50 g eiwit, 11 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: tbca BRC0550E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
