Weet wat er op je bord ligt
Gekookte steak van blauwe haai of doornhaai
Calorieën en voedingswaarden
zeevis, gekookt, zonder olie, zonder zout, Braziliaans
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 99 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 2,2 g 1%
- Vet 0,8 g 1%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 21 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 1,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 31 g | 3,4 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 42 g | 4,5 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 52 g | 5,6 g | 2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Blauwe haaizeevis, bereid, uitgelekt, zonder olie, met zout95 kcal / 100 g
- Blauwe haaiensteakzeevis, zonder olie, met zout97 kcal / 100 g
- Visfilet of vissteakzoetwater/zoutwater, gekookt, zonder olie, zonder zout122 kcal / 100 g
- Gebakken plak blauwe haai of doornhaaizeevis, in olie, met tarwebloem, ongezouten201 kcal / 100 g
- Blauwehaaiensteak met witte sauszeevis, bereid, met witte saus (tarwebloem, boter en melk), met zout118 kcal / 100 g
- Gekookte gezouten ontzoute kabeljauwzeevis, gekookt, zonder olie, ongezouten84 kcal / 100 g
- Filet van zoetwatervisbereid, zonder olie, zonder zout, Brazilië130 kcal / 100 g
- Saltwater fillet/steak drained without oil brazil115 kcal / 100 g
Vragen over Gekookte steak van blauwe haai of doornhaai
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gekookte steak van blauwe haai of doornhaai?
100 g Gekookte steak van blauwe haai of doornhaai bevat 99 kcal, met 21 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gekookte steak van blauwe haai of doornhaai?
50 g Gekookte steak van blauwe haai of doornhaai bevat 50 kcal, met 10 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gekookte steak van blauwe haai of doornhaai?
150 g Gekookte steak van blauwe haai of doornhaai bevat 149 kcal, met 31 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gekookte steak van blauwe haai of doornhaai?
200 g Gekookte steak van blauwe haai of doornhaai bevat 198 kcal, met 42 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gekookte steak van blauwe haai of doornhaai?
250 g Gekookte steak van blauwe haai of doornhaai bevat 248 kcal, met 52 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 2 g vet.
Bron: tbca BRC0538E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
