Weet wat er op je bord ligt
Blauwe haaiensteak
Calorieën en voedingswaarden
zeevis, zonder olie, met zout
97
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet0,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 97 kcal —
- Eiwit 22 g 45%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 0,9 g 1%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 22 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 34 g | 0 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 45 g | 0 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 56 g | 0 g | 2,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Blauwe haaizeevis, bereid, uitgelekt, zonder olie, met zout95 kcal / 100 g
- Blauwehaaiensteak met witte sauszeevis, bereid, met witte saus (tarwebloem, boter en melk), met zout118 kcal / 100 g
- Gekookte steak van blauwe haai of doornhaaizeevis, gekookt, zonder olie, zonder zout, Braziliaans99 kcal / 100 g
- Gebakken plak blauwe haai of doornhaaizeevis, in olie, met tarwebloem, ongezouten201 kcal / 100 g
- Blauwe haai met tomatensauszeevis, bereid, met tomatensaus (tomaat, olie, ui en knoflook), zonder zout95 kcal / 100 g
- Gepaneerde blauwe haaizeevis, gebakken (met ei en paneermeel) (in sojaolie), zonder zout269 kcal / 100 g
- Gebakken of gegrilde witviszeevis, zonder olie, met zout138 kcal / 100 g
Vragen over Blauwe haaiensteak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Blauwe haaiensteak?
100 g Blauwe haaiensteak bevat 97 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Blauwe haaiensteak?
50 g Blauwe haaiensteak bevat 49 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Blauwe haaiensteak?
150 g Blauwe haaiensteak bevat 146 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Blauwe haaiensteak?
200 g Blauwe haaiensteak bevat 194 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Blauwe haaiensteak?
250 g Blauwe haaiensteak bevat 243 kcal, met 56 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Bron: tbca BRC0139E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
