Weet wat er op je bord ligt
Gebakken plak blauwe haai of doornhaai
Calorieën en voedingswaarden
zeevis, in olie, met tarwebloem, ongezouten
201
calorieënkcal per 100 g
Eiwit25 g
Koolhydraten2,6 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 201 kcal —
- Eiwit 25 g 50%
- Koolhydraten 2,6 g 1%
- Vet 10 g 13%
- Vezels 0,5 g 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 25 g | 2,6 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 1,3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 38 g | 3,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 50 g | 5,1 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 63 g | 6,4 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Blauwe haaizeevis, gebakken (in sojaolie), ongezouten128 kcal / 100 g
- Gepaneerde blauwe haaizeevis, gebakken (met ei en paneermeel) (in sojaolie), zonder zout269 kcal / 100 g
- Blauwehaaiensteak met witte sauszeevis, bereid, (met tarwebloem, boter en melk), zonder zout118 kcal / 100 g
- Blauwe haaiensteakzeevis, zonder olie, met zout97 kcal / 100 g
- Gekookte steak van blauwe haai of doornhaaizeevis, gekookt, zonder olie, zonder zout, Braziliaans99 kcal / 100 g
- Gebakken hondshaaiin beslag, gefrituurd in zonnebloemolie, gewogen met graten274 kcal / 100 g
- Gebakken witviszeevis, gebakken in olie, ongezouten218 kcal / 100 g
- Gepaneerde hondshaaiin beslag, gefrituurd in commerciële theorie, gewogen met graten274 kcal / 100 g
Vragen over Gebakken plak blauwe haai of doornhaai
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gebakken plak blauwe haai of doornhaai?
100 g Gebakken plak blauwe haai of doornhaai bevat 201 kcal, met 25 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gebakken plak blauwe haai of doornhaai?
50 g Gebakken plak blauwe haai of doornhaai bevat 101 kcal, met 13 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gebakken plak blauwe haai of doornhaai?
150 g Gebakken plak blauwe haai of doornhaai bevat 302 kcal, met 38 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gebakken plak blauwe haai of doornhaai?
200 g Gebakken plak blauwe haai of doornhaai bevat 402 kcal, met 50 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gebakken plak blauwe haai of doornhaai?
250 g Gebakken plak blauwe haai of doornhaai bevat 503 kcal, met 63 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: tbca BRC0045E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
