Weet wat er op je bord ligt

Zalmfilet

Calorieën en voedingswaarden

zoutwater-, zonder vel, gepaneerd (met ei en paneermeel), gebakken (in sojaolie), gezouten

362

calorieënkcal per 100 g

Eiwit25 g

Koolhydraten16 g

Vet22 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	362	25 g	16 g	22 g
50 g	50 g	181	12 g	8,1 g	11 g
150 g	150 g	543	37 g	24 g	33 g
200 g	200 g	724	49 g	32 g	44 g
250 g	250 g	905	62 g	40 g	55 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zalmfilet?

100 g Zalmfilet bevat 362 kcal, met 25 g eiwit, 16 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zalmfilet?

50 g Zalmfilet bevat 181 kcal, met 12 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zalmfilet?

150 g Zalmfilet bevat 543 kcal, met 37 g eiwit, 24 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zalmfilet?

200 g Zalmfilet bevat 724 kcal, met 49 g eiwit, 32 g koolhydraten en 44 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zalmfilet?

250 g Zalmfilet bevat 905 kcal, met 62 g eiwit, 40 g koolhydraten en 55 g vet.

Bron: tbca BRC0201E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels