Weet wat er op je bord ligt
Zalmsteak
Calorieën en voedingswaarden
gebakken
224
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 224 kcal —
- Eiwit 23 g 47%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 14 g 19%
- Verzadigd vet 2,7 g 14%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 12 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 35 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 47 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 59 g | 0 g | 36 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zalmfiletgebakken in de pan272 kcal / 100 g
- Zalmgegrild206 kcal / 100 g
- Zalmkoekjegebakken, met toegevoegd vet196 kcal / 100 g
- Varkenssteakgebakken175 kcal / 100 g
- Biefstukgebakken199 kcal / 100 g
- Pacifische zalmzonder vet gebakken, in de pan208 kcal / 100 g
- Schapensteakgebakken498 kcal / 100 g
- Forelfiletgebakken183 kcal / 100 g
- Bultrugzalmzonder vet gebakken (in de pan)145 kcal / 100 g
Vragen over Zalmsteak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zalmsteak?
100 g Zalmsteak bevat 224 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zalmsteak?
50 g Zalmsteak bevat 112 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zalmsteak?
150 g Zalmsteak bevat 336 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zalmsteak?
200 g Zalmsteak bevat 448 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zalmsteak?
250 g Zalmsteak bevat 560 kcal, met 59 g eiwit, 0 g koolhydraten en 36 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y640312 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
