Weet wat er op je bord ligt

Zalmfilet

Calorieën en voedingswaarden

droog gezouten, met suiker en specerijen

179

calorieënkcal per 100 g

Eiwit21 g

Koolhydraten2,8 g

Vet9,2 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	179	21 g	2,8 g	9,2 g
50 g	50 g	90	11 g	1,4 g	4,6 g
150 g	150 g	269	32 g	4,2 g	14 g
200 g	200 g	358	42 g	5,6 g	18 g
250 g	250 g	448	53 g	7 g	23 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zalmfilet?

100 g Zalmfilet bevat 179 kcal, met 21 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 9,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zalmfilet?

50 g Zalmfilet bevat 90 kcal, met 11 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zalmfilet?

150 g Zalmfilet bevat 269 kcal, met 32 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zalmfilet?

200 g Zalmfilet bevat 358 kcal, met 42 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zalmfilet?

250 g Zalmfilet bevat 448 kcal, met 53 g eiwit, 7 g koolhydraten en 23 g vet.

Bron: mvt 04.255 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels