Weet wat er op je bord ligt
Gerookte zalm
Calorieën en voedingswaarden
in plakjes
188
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 188 kcal —
- Eiwit 24 g 49%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 1,7 g 9%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 37 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 49 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 61 g | 0 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Wilde gerookte zalm121 kcal / 100 g
- Zalm173 kcal / 100 g
- Pacifische zalmgerookt120 kcal / 100 g
- Gerookte kweekzalm188 kcal / 100 g
- Gerookte visinclusief paling en forel, gerookt151 kcal / 100 g
- Chinookzalmgerookt195 kcal / 100 g
- Chinook-zalmgerookt117 kcal / 100 g
- Chinook-zalm loxgerookt, lox-stijl117 kcal / 100 g
- Visgerookt226 kcal / 100 g
- Zalmfiletdroog gezouten, met suiker en specerijen179 kcal / 100 g
Vragen over Gerookte zalm
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gerookte zalm?
100 g Gerookte zalm bevat 188 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gerookte zalm?
50 g Gerookte zalm bevat 94 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gerookte zalm?
150 g Gerookte zalm bevat 282 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gerookte zalm?
200 g Gerookte zalm bevat 376 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gerookte zalm?
250 g Gerookte zalm bevat 470 kcal, met 61 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: ausnut F007864 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
