Weet wat er op je bord ligt
Atlantische heilbotmaren
Calorieën en voedingswaarden
gepocheerd
149
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet7,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 149 kcal —
- Eiwit 21 g 43%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 7,1 g 9%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 21 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 53 g | 0 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sashimi van Atlantische heilbotAtlantisch113 kcal / 100 g
- Heilbotgepocheerd met zout168 kcal / 100 g
- Filet van Atlantische heilbotdoor de bloem gehaald, gebakken in vet171 kcal / 100 g
- Atlantische heilbotgekweekt, rauw102 kcal / 100 g
- Gerookte schelvisplakkenzachtjes gekookt107 kcal / 100 g
- Kabeljauwplakkenzachtjes gekookt100 kcal / 100 g
- Witte heilbotgepocheerd136 kcal / 100 g
- Heilbotfiletgepocheerd, zonder saus136 kcal / 100 g
- Heilbuttalleen vlees, gepocheerd154 kcal / 100 g
- Groenlandse heilbotgestoofd147 kcal / 100 g
Vragen over Atlantische heilbotmaren
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Atlantische heilbotmaren?
100 g Atlantische heilbotmaren bevat 149 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Atlantische heilbotmaren?
50 g Atlantische heilbotmaren bevat 75 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Atlantische heilbotmaren?
150 g Atlantische heilbotmaren bevat 224 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Atlantische heilbotmaren?
200 g Atlantische heilbotmaren bevat 298 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Atlantische heilbotmaren?
250 g Atlantische heilbotmaren bevat 373 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: mvt 04.222 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
