Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπριζόλα φιλέτο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

άπαχο, ωμό

143

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά5,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	143	22 g	5,4 g
50 g	50 g	72	11 g	2,7 g
150 g	150 g	215	33 g	8,2 g
200 g	200 g	286	44 g	11 g
250 g	250 g	358	54 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλα φιλέτο;

Τα 100 g Μπριζόλα φιλέτο έχουν 143 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλα φιλέτο;

Τα 50 g Μπριζόλα φιλέτο έχουν 72 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλα φιλέτο;

Τα 150 g Μπριζόλα φιλέτο έχουν 215 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπριζόλα φιλέτο;

Τα 200 g Μπριζόλα φιλέτο έχουν 286 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπριζόλα φιλέτο;

Τα 250 g Μπριζόλα φιλέτο έχουν 358 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6131 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες