Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φέτα ζαμπόν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παστώνεται, με φυσικούς χυμούς, με οστό, μόνο άπαχο, μη ζεσταμένο

123

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά2,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	123	24 g	2,9 g
1 μερίδα	85 g	105	21 g	2,4 g
2 μερίδες	170 g	209	41 g	4,9 g
½ μερίδα	42,5 g	52	10 g	1,2 g
3 μερίδες	255 g	314	62 g	7,3 g
4 μερίδες	340 g	418	83 g	9,8 g
50 g	50 g	62	12 g	1,4 g
150 g	150 g	185	37 g	4,3 g
200 g	200 g	246	49 g	5,7 g
250 g	250 g	308	61 g	7,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φέτα ζαμπόν;

Τα 100 g Φέτα ζαμπόν έχουν 123 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Φέτα ζαμπόν;

Τα 1 μερίδα (85 g) Φέτα ζαμπόν έχουν 105 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Φέτα ζαμπόν;

Τα 2 μερίδες (170 g) Φέτα ζαμπόν έχουν 209 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Φέτα ζαμπόν;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Φέτα ζαμπόν έχουν 52 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Φέτα ζαμπόν;

Τα 3 μερίδες (255 g) Φέτα ζαμπόν έχουν 314 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Φέτα ζαμπόν;

Τα 4 μερίδες (340 g) Φέτα ζαμπόν έχουν 418 kcal, με 83 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φέτα ζαμπόν;

Τα 50 g Φέτα ζαμπόν έχουν 62 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φέτα ζαμπόν;

Τα 150 g Φέτα ζαμπόν έχουν 185 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168339 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες