Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φέτα ζαμπόν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παστός, με προσθήκη νερού, με κόκαλο, άπαχο και λιπαρό κρέας διαχωρίσιμο, θερμασμένος, τηγανισμένος

166

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες1,5 g

Λιπαρά8,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	166	21 g	1,5 g	8,7 g
1 μερίδα	85 g	141	18 g	1,3 g	7,4 g
2 μερίδες	170 g	282	35 g	2,6 g	15 g
½ μερίδα	42,5 g	71	8,8 g	0,7 g	3,7 g
3 μερίδες	255 g	423	53 g	3,9 g	22 g
4 μερίδες	340 g	564	71 g	5,2 g	30 g
50 g	50 g	83	10 g	0,8 g	4,4 g
150 g	150 g	249	31 g	2,3 g	13 g
200 g	200 g	332	42 g	3,1 g	18 g
250 g	250 g	415	52 g	3,9 g	22 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φέτα ζαμπόν;

Τα 100 g Φέτα ζαμπόν έχουν 166 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Φέτα ζαμπόν;

Τα 1 μερίδα (85 g) Φέτα ζαμπόν έχουν 141 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Φέτα ζαμπόν;

Τα 2 μερίδες (170 g) Φέτα ζαμπόν έχουν 282 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Φέτα ζαμπόν;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Φέτα ζαμπόν έχουν 71 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Φέτα ζαμπόν;

Τα 3 μερίδες (255 g) Φέτα ζαμπόν έχουν 423 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Φέτα ζαμπόν;

Τα 4 μερίδες (340 g) Φέτα ζαμπόν έχουν 564 kcal, με 71 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φέτα ζαμπόν;

Τα 50 g Φέτα ζαμπόν έχουν 83 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φέτα ζαμπόν;

Τα 150 g Φέτα ζαμπόν έχουν 249 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169166 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες