Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

χοιrunιno ζαμπόν με φυσικούς χυμούς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χοirino, παστό, κότσι, με κόκαλο, μόνο άπαχο κρέας, μη θερμασμένο

122

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0,4 g

Λιπαρά3,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	122	23 g	0,4 g	3,5 g
1 μερίδα	85 g	104	19 g	0,4 g	2,9 g
2 μερίδες	170 g	207	39 g	0,7 g	5,9 g
½ μερίδα	42,5 g	52	9,7 g	0,2 g	1,5 g
3 μερίδες	255 g	311	58 g	1,1 g	8,8 g
4 μερίδες	340 g	415	77 g	1,5 g	12 g
50 g	50 g	61	11 g	0,2 g	1,7 g
150 g	150 g	183	34 g	0,6 g	5,2 g
200 g	200 g	244	45 g	0,9 g	6,9 g
250 g	250 g	305	57 g	1,1 g	8,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g χοιrunιno ζαμπόν με φυσικούς χυμούς;

Τα 100 g χοιrunιno ζαμπόν με φυσικούς χυμούς έχουν 122 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) χοιrunιno ζαμπόν με φυσικούς χυμούς;

Τα 1 μερίδα (85 g) χοιrunιno ζαμπόν με φυσικούς χυμούς έχουν 104 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) χοιrunιno ζαμπόν με φυσικούς χυμούς;

Τα 2 μερίδες (170 g) χοιrunιno ζαμπόν με φυσικούς χυμούς έχουν 207 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) χοιrunιno ζαμπόν με φυσικούς χυμούς;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) χοιrunιno ζαμπόν με φυσικούς χυμούς έχουν 52 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) χοιrunιno ζαμπόν με φυσικούς χυμούς;

Τα 3 μερίδες (255 g) χοιrunιno ζαμπόν με φυσικούς χυμούς έχουν 311 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) χοιrunιno ζαμπόν με φυσικούς χυμούς;

Τα 4 μερίδες (340 g) χοιrunιno ζαμπόν με φυσικούς χυμούς έχουν 415 kcal, με 77 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g χοιrunιno ζαμπόν με φυσικούς χυμούς;

Τα 50 g χοιrunιno ζαμπόν με φυσικούς χυμούς έχουν 61 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g χοιrunιno ζαμπόν με φυσικούς χυμούς;

Τα 150 g χοιrunιno ζαμπόν με φυσικούς χυμούς έχουν 183 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168337 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες