Alamin ang laman ng plato mo

Ham

Calories at mga nutrisyon

luto, de-lata

125

calorieskcal bawat 100 g

Protina18 g

Carbs1.3 g

Taba5.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	125	18 g	1.3 g	5.1 g
50 g	50 g	63	9.2 g	0.7 g	2.6 g
150 g	150 g	188	28 g	2 g	7.7 g
200 g	200 g	250	37 g	2.6 g	10 g
250 g	250 g	313	46 g	3.3 g	13 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Ham?

Ang 100 g ng Ham ay may 125 kcal, 18 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Ham?

Ang 50 g ng Ham ay may 63 kcal, 9.2 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Ham?

Ang 150 g ng Ham ay may 188 kcal, 28 g na protina, 2 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Ham?

Ang 200 g ng Ham ay may 250 kcal, 37 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Ham?

Ang 250 g ng Ham ay may 313 kcal, 46 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Pinagmulan: BEDCA (Spain) 2272 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla