Alamin ang laman ng plato mo
Nilagang hamon
Calories at mga nutrisyon
kategoriya hindi tinukoy
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 113 kcal —
- Protina 21 g 42%
- Carbohydrate 0.4 g 0%
- Taba 3 g 4%
- Saturated fat 1.1 g 6%
- Hibla 0 g 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 21 g | 0.4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 32 g | 0.6 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 42 g | 0.8 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 53 g | 1 g | 7.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Nilutong hamniluto, inasinan, pinakuluan150 kcal / 100 g
- Cooked ham deli meathiniwa122 kcal / 100 g
- Ham107 kcal / 100 g
- Ham ng baboyluto126 kcal / 100 g
- Nilagang ham na pinausukan135 kcal / 100 g
- Hiniwang ham ng baboyniluto108 kcal / 100 g
- Inihaw na hamonpinili, tinanggal ang nakikitang taba115 kcal / 100 g
- Lutong ham na may kalidad125 kcal / 100 g
- Lutong ham may balatmay balat137 kcal / 100 g
- Inihaw na hampinili155 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Nilagang hamon
Kailangan pa bang lutuin ang nilagang hamon bago kainin?
Karaniwan, luto na ito at maaari nang kainin nang malamig, gaya ng palaman sa sandwich. Kung gusto mo itong mainit, painitin lang hanggang umuusok; huwag patagalin sa kawali para hindi matuyo.
Paano painitin ang hiniwang nilagang hamon nang hindi natutuyo?
Painitin ito sa kawali sa mahinang apoy nang isa o dalawang minuto bawat panig, o takpan sa microwave at painitin nang paunti-unti. Kaunting tubig o sabaw sa kawali ang tutulong panatilihin itong malambot.
Ano ang puwedeng lutuin gamit ang nilagang hamon?
Hiwain at ihalo sa sinangag, omelet, pasta o sandwich. Bagay din ito sa sopas na gulay at sa nilagang repolyo o patatas; idagdag malapit sa dulo dahil luto na ito.
Paano iimbak ang natirang nilagang hamon?
Ibalot nang mahigpit o ilagay sa may takip na lalagyan sa refrigerator sa loob ng dalawang oras matapos ihain. Karaniwang tumatagal ito nang tatlo hanggang limang araw kapag malamig ang pagkakaimbak.
Puwede bang i-freeze ang nilagang hamon?
Oo. Hatiin sa gagamiting dami, balutin nang mahigpit o ilagay sa freezer bag, at i-freeze; pinakamainam gamitin sa loob ng isa hanggang dalawang buwan para mapanatili ang lasa at tekstura. I-defrost sa refrigerator, hindi sa mesa.
Ano ang kaibahan ng nilagang hamon at ham na hindi pa luto?
Ang nilagang hamon ay luto na kaya puwedeng kainin agad o initin muli. Ang ham na hindi pa luto ay kailangang lutuin nang lubos bago kainin; tingnan ang mga tagubiling kasama ng produkto.
Pinagmulan: BEDCA (Spain) 965 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
