Alamin ang laman ng plato mo

Nilutong ham

Calories at mga nutrisyon

niluto, inasinan, pinakuluan

150

calorieskcal bawat 100 g

Protina27 g

Carbs0.9 g

Taba3.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	150	27 g	0.9 g	3.6 g
50 g	50 g	75	14 g	0.4 g	1.8 g
150 g	150 g	225	41 g	1.3 g	5.3 g
200 g	200 g	300	55 g	1.8 g	7.1 g
250 g	250 g	375	68 g	2.2 g	8.9 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Nilutong ham?

Ang 100 g ng Nilutong ham ay may 150 kcal, 27 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Nilutong ham?

Ang 50 g ng Nilutong ham ay may 75 kcal, 14 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Nilutong ham?

Ang 150 g ng Nilutong ham ay may 225 kcal, 41 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Nilutong ham?

Ang 200 g ng Nilutong ham ay may 300 kcal, 55 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Nilutong ham?

Ang 250 g ng Nilutong ham ay may 375 kcal, 68 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) W424032 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla