Alamin ang laman ng plato mo

Nilutong ham

Calories at mga nutrisyon

niluto, inasinan

130

calorieskcal bawat 100 g

Protina23 g

Carbs0.7 g

Taba3.7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	130	23 g	0.7 g	3.7 g
50 g	50 g	65	11 g	0.4 g	1.9 g
150 g	150 g	195	34 g	1.1 g	5.6 g
200 g	200 g	260	45 g	1.5 g	7.4 g
250 g	250 g	325	56 g	1.9 g	9.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Nilutong ham?

Ang 100 g ng Nilutong ham ay may 130 kcal, 23 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Nilutong ham?

Ang 50 g ng Nilutong ham ay may 65 kcal, 11 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Nilutong ham?

Ang 150 g ng Nilutong ham ay may 195 kcal, 34 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Nilutong ham?

Ang 200 g ng Nilutong ham ay may 260 kcal, 45 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Nilutong ham?

Ang 250 g ng Nilutong ham ay may 325 kcal, 56 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) W424000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla