Alamin ang laman ng plato mo

Baka oxtail

Calories at mga nutrisyon

hilaw

203
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs0.2 g
Taba13 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 203 kcal —
  • Protina 22 g 43%
  • Carbohydrate 0.2 g 0%
  • Taba 13 g 17%
  • Saturated fat 4.4 g 22%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 111 mg 5%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina B12 1.5 µg 61%

Mga mineral

  • Iron 2.6 mg 14%
  • Zinc 4.5 mg 41%
  • Selenium 5.5 µg 10%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g20322 g0.2 g13 g
50 g50 g10211 g0.1 g6.5 g
150 g150 g30532 g0.3 g19 g
200 g200 g40643 g0.5 g26 g
250 g250 g50854 g0.6 g32 g

Mga tanong tungkol sa Baka oxtail

Paano palambutin ang buntot ng baka?

I-brown muna ang mga piraso sa kaunting mantika, saka pakuluan nang marahan na nakalubog sa sabaw o tubig. Sa kalan, karaniwang kailangan ng 2½–3 oras; sa pressure cooker, mga 45–60 minuto sa mataas na pressure, saka hayaang bumaba ang pressure bago buksan.

Kailangan bang linisin o ibabad ang buntot ng baka bago lutuin?

Banlawan at patuyuin ang mga piraso; puwede mong putulin ang sobrang panlabas na taba. Hindi kailangang ibabad, pero kung gusto mong mas malinaw ang sabaw, pakuluan muna nang 5 minuto, itapon ang tubig, at banlawan ang karne at kaserola bago simulan ang totoong pagluluto.

Anong mga ulam ang niluluto gamit ang buntot ng baka?

Karaniwang sangkap ito ng kare-kare at nilagang buntot ng baka; bagay rin sa mayamang sabaw o stew. Para sa kare-kare, palambutin muna ang buntot, saka idagdag ang gulay at sarsa ng mani sa bandang huli para hindi malusaw ang mga ito.

Ano ang puwedeng ipalit sa buntot ng baka sa kare-kare o stew?

Puwedeng gumamit ng shank o maikling tadyang ng baka; parehong mas madaling hanapin sa maraming pamilihan, pero hindi kasing-gulaman ng buntot. Para sa shank, magsimula ring magluto nang marahan at tingnan kung lambot na bago idagdag ang gulay.

Paano itago ang natirang nilutong buntot ng baka?

Palamigin at ilagay sa mababaw na sisidlang may takip sa loob ng 2 oras, saka ipasok sa refrigerator at ubusin sa loob ng 3–4 araw. Para mas matagal, i-freeze kasama ng sabaw; mas madaling initin muli ang karne nang hindi natutuyo.

Paano pumili ng buntot ng baka para sa sabaw?

Pumili ng mga pirasong may mapulang karne at kaunting taba, na may malinis na amoy at hindi malagkit ang ibabaw. Mas malalaki at magkakatulad ang kapal na hiwa ang mas pantay maluto; maaari mong hilingin sa nagtitinda na putulin ito sa magkakasinglaking piraso.

Ligtas bang ibigay sa aso ang buntot ng baka?

Huwag ibigay ang nilutong buto ng buntot: maaari itong mabasag at makasugat o mabulunan ang aso. Kahit walang buto, iwasan ang karne na may sibuyas, bawang, maraming asin o sarsa.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 6311 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla