Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 142 kcal —
- Protina 21 g 42%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 6.4 g 8%
- Hibla 0 g 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 21 g | 0 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 32 g | 0 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 53 g | 0 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inhaw na tri-tip ng bakaibabang sirloin, tanging nahahihiwalay na laman lamang, tinabas sa 0" na taba, choice, hilaw154 kcal / 100 g
- Tri-tip roastpaypay, walang buto, payat, hilaw162 kcal / 100 g
- Inhawaw na baka tri-tipibabang sirloin, karne lamang, tinanggal ang taba hanggang 0", select, hilaw129 kcal / 100 g
- Inhawaw na tri-tipibabang sirloin, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, hilaw165 kcal / 100 g
- Rump steak ng bakahilaw118 kcal / 100 g
- Picanha ng bakapicanha, hilaw, Brazilian158 kcal / 100 g
- Tri-tip steakbaka, lomo, ibabang lomo, laman at taba, tinabas sa 0" taba, lahat ng grado, niluto, inihaw sa ihawan265 kcal / 100 g
- Puwitan ng bakahilaw, Brazilian134 kcal / 100 g
- Itaas na bahagi ng balakang ng bakahilaw112 kcal / 100 g
- Hilaw na steak ng bakabaka, hita, gilid, taba at karne, tinabas sa 0" na taba, select, hilaw123 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tri-tip ng baka
Anong bahagi ng baka ang tri-tip?
Triangular na hiwa ito mula sa ibabang bahagi ng sirloin, malapit sa puwitan. May dalawang direksiyon ang hibla nito, kaya hanapin ang pagbabago ng guhit ng karne bago hiwain.
Paano lutuin ang tri-tip para hindi ito maging matigas?
Patuyuin at timplahan ang karne, saka lutuin sa katamtamang init hanggang halos abot na nito ang nais mong luto; huling pasuin sa mataas na init para magkulay ang labas. Pahingahin nang 10–15 minuto, saka hiwain nang manipis pahalang sa hibla.
Anong temperatura dapat ang tri-tip na inihaw?
Para sa buong piraso ng baka, lutuin hanggang umabot sa 63 °C ang gitna at pahingahin nang hindi bababa sa 3 minuto. Sukatin sa pinakamakapal na bahagi gamit ang thermometer; hindi sapat na ibatay lang sa kulay ng loob.
Paano pumili ng tri-tip sa butcher o pamilihan?
Pumili ng pirasong magkakapantay ang kapal hangga't maaari, may pinong guhit ng taba sa laman, at sariwa ang amoy. Ipaalis ang sobrang makapal na sapin ng taba kung gusto mo, pero mag-iwan ng kaunti para makatulong sa lasa habang niluluto.
Paano iimbak ang hilaw na tri-tip?
Ilagay ito sa pinakalamig na bahagi ng refrigerator, nakabalot o nasa saradong lalagyan, at lutuin sa loob ng 1–2 araw. Kung hindi pa gagamitin, balutin nang mahigpit at i-freeze; lasawin sa refrigerator, hindi sa mesa.
Anong putahe ang kilala sa paggamit ng tri-tip?
Karaniwang inihahain ang tri-tip bilang inihaw na roast, at kilala ang Santa Maria–style tri-tip sa California. Ihain kasama ng inihaw na gulay, patatas o kanin; mahalagang hiwain ito nang pahalang sa hibla para madaling nguyain.
Ano ang puwedeng ipalit sa tri-tip?
Puwedeng gumamit ng puwitan ng baka o rump steak, pero mas manipis na hiwa ang rump steak kaya mas mabilis maluto at mas madaling matuyo. Para sa roast, pumili ng hiwang puwede ring lutuin nang buo at hiwain laban sa hibla.
Ano ang kaibahan ng tri-tip at rump steak ng baka?
Mas mataba nang kaunti ang tri-tip: may 6.4 g taba bawat 100 g, samantalang ang rump steak ay may 2.5 g. Karaniwang niluluto ang tri-tip bilang buong piraso para hiwain pagkatapos, habang mas madalas ihanda ang rump steak bilang mga hiwa.
Pinagmulan: tbca BRC0070F · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla