Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 377 kcal —
- Protina 15 g 31%
- Carbohydrate 1 g 0%
- Taba 35 g 44%
- Saturated fat 11 g 56%
- Sodium 500 mg 22%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 3.1 mg 19%
- Pantothenic acid (B5) 0.69 mg 14%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Bitamina B12 1.8 µg 73%
Mga mineral
- Calcium 140 mg 11%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 200 mg 16%
- Potassium 210 mg 4%
- Zinc 2.5 mg 23%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.08 mg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 15 g | 1 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 7.7 g | 0.5 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 23 g | 1.5 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 31 g | 2.1 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 38 g | 2.6 g | 87 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Rillettes ng bibe
Paano ginagawa ang rillettes ng bibe sa bahay?
Ilagay ang mga hita ng bibe sa kaserola na may taba ng bibe at lutuin nang marahan sa humigit-kumulang 120 °C sa loob ng 3–4 na oras, hanggang madaling mahiwalay ang laman sa buto. Himayin ang karne, alisin ang mga buto, saka haluan ng kaunting taba ng pinaglutuan para maging malambot at madaling ipahid.
Paano ihain ang rillettes ng bibe?
Palamigin ito at ipahid sa toasted na tinapay o baguette; mas madaling ipahid kung ilalabas mo sa refrigerator nang mga 15 minuto bago ihain. Masarap itong samahan ng cornichons o ibang maasim na atsara para balansehin ang mamantikang lasa.
Ano ang bagay na ipares sa rillettes ng bibe?
Ipares ito sa mustasa, cornichons, manipis na hiwa ng sibuyas, o salad na may maasim na vinaigrette. Maaari rin itong ihain bilang bahagi ng charcuterie board kasama ng tinapay at keso.
Gaano katagal itinatago ang rillettes ng bibe sa refrigerator?
Pagkabukas ng lalagyan o matapos ihanda sa bahay, ilagay agad sa refrigerator na 4 °C o mas malamig at ubusin sa loob ng 3–4 na araw. Gumamit ng malinis na kutsara sa bawat kuha at panatilihing nakatakip ang lalagyan.
Maaari bang i-freeze ang rillettes ng bibe?
Oo. Ilagay ito sa lalagyang selyado at i-freeze; pinakamainam ang kalidad sa loob ng 2–3 buwan. I-defrost sa refrigerator, hindi sa mesa, at haluin bago ihain kung naghiwalay ang taba.
Ano ang kaibahan ng rillettes ng bibe sa terrine ng pato?
Hinihimay ang lutong bibe para sa rillettes, kaya magaspang at madaling ipahid ang tekstura nito. Mas siksik at nahihiwa nang piraso ang terrine, na karaniwang hinuhubog at pinalalamig sa hulmahan.
Paano naiiba ang rillettes ng bibe sa rillettes ng gansa?
Pareho silang karne ng ibon na mabagal na niluluto at hinihimay, pero mas banayad at mas pamilyar ang lasa ng bibe, samantalang mas mayamang lasa ang gansa. Magkalapit ang enerhiya nila: 377 kcal sa rillettes ng bibe at 364 kcal sa rillettes ng gansa bawat 100 g.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 8026 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla