Alamin ang laman ng plato mo

Ham

Calories at mga nutrisyon

pinakuluan, de-lata

176

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs7.1 g

Taba11 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	176	13 g	7.1 g	11 g
50 g	50 g	88	6.4 g	3.6 g	5.3 g
150 g	150 g	264	19 g	11 g	16 g
200 g	200 g	352	26 g	14 g	21 g
250 g	250 g	440	32 g	18 g	27 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Ham?

Ang 100 g ng Ham ay may 176 kcal, 13 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Ham?

Ang 50 g ng Ham ay may 88 kcal, 6.4 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Ham?

Ang 150 g ng Ham ay may 264 kcal, 19 g na protina, 11 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Ham?

Ang 200 g ng Ham ay may 352 kcal, 26 g na protina, 14 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Ham?

Ang 250 g ng Ham ay may 440 kcal, 32 g na protina, 18 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Pinagmulan: mvt 03.188 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla