Alamin ang laman ng plato mo
Baka brisket flat half
Calories at mga nutrisyon
maaaring paghiwalayin ang payat at taba, tinabas sa 1/8" taba, lahat ng grado, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 277 kcal —
- Protina 18 g 36%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 22 g 28%
- Saturated fat 9 g 45%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 59 mg 3%
- Cholesterol 92 mg 31%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina E 0.44 mg 3%
- Bitamina K 1.7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantothenic acid (B5) 0.52 mg 10%
- Bitamina B6 0.43 mg 25%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 1.5 µg 64%
- Choline 74.9 mg 14%
Mga mineral
- Calcium 16 mg 1%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 165 mg 13%
- Potassium 276 mg 6%
- Zinc 4.3 mg 39%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 19.4 µg 35%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 18 g | 0 g | 22 g |
| 1 bahagi | 85 g | 235 | 15 g | 0 g | 19 g |
| 2 bahagi | 170 g | 471 | 31 g | 0 g | 38 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 118 | 7.6 g | 0 g | 9.4 g |
| 3 bahagi | 255 g | 706 | 46 g | 0 g | 57 g |
| 4 bahagi | 340 g | 942 | 61 g | 0 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 9 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 27 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 36 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 45 g | 0 g | 56 g |
Mga kahawig na pagkain
- Brisket ng baka patag na hatiwalang buto, payat na karne lamang, tinabas sa 0" taba, lahat ng grado, hilaw132 kcal / 100 g
- Tenga ng baka flat kalahatihiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8" taba, select, hilaw276 kcal / 100 g
- Beef brisketbuo, hiwalay na payat lamang, lahat ng grado, hilaw157 kcal / 100 g
- Brisket ng bakabuo, payat at taba, 3 mm (1/8) trim, hilaw253 kcal / 100 g
- Dibdib ng bakawalang taba, hilaw254 kcal / 100 g
- Dulo ng brisket ng bakaBaka, New Zealand, inangkat, brisket point end, may taba at laman, hilaw163 kcal / 100 g
- Karne ng baka flatnew zealand, imported, hiwalay na taba at laman, hilaw177 kcal / 100 g
- Baka brisket point endnew zealand, inangkat, puro laman, niluto, braised202 kcal / 100 g
- Karne ng baka dulo ng brisketnew zealand, inaangkat, taba at laman, niluto, binraise265 kcal / 100 g
- Corned beef brisketbinanlatsang baka, hilaw198 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Baka brisket flat half
Ilang calories ang nasa 100 g ng Baka brisket flat half?
Ang 100 g ng Baka brisket flat half ay may 277 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Baka brisket flat half?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Baka brisket flat half ay may 235 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Baka brisket flat half?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Baka brisket flat half ay may 471 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Baka brisket flat half?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Baka brisket flat half ay may 118 kcal, 7.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Baka brisket flat half?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Baka brisket flat half ay may 706 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 57 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Baka brisket flat half?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Baka brisket flat half ay may 942 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 75 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Baka brisket flat half?
Ang 50 g ng Baka brisket flat half ay may 139 kcal, 9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Baka brisket flat half?
Ang 150 g ng Baka brisket flat half ay may 416 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168666 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
