Alamin ang laman ng plato mo
Brisket ng baka
Calories at mga nutrisyon
buo, payat at taba, 3 mm (1/8) trim, hilaw
253
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs0.6 g
Taba19 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 253 kcal —
- Protina 18 g 37%
- Carbohydrate 0.6 g 0%
- Taba 19 g 24%
- Saturated fat 7.5 g 38%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 69 mg 3%
- Cholesterol 68 mg 23%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.12 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 3.5 mg 22%
- Pantothenic acid (B5) 0.31 mg 6%
- Bitamina B6 0.38 mg 22%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 2.3 µg 94%
- Choline 76.9 mg 14%
Mga mineral
- Calcium 6 mg 0%
- Iron 1.7 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 177 mg 14%
- Potassium 282 mg 6%
- Zinc 3.7 mg 34%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 16 µg 29%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 18 g | 0.6 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9.2 g | 0.3 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 28 g | 0.8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 37 g | 1.1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 46 g | 1.4 g | 48 g |
Mga kahawig na pagkain
- Brisket ng baka patag na hatiwalang buto, maaaring paghiwalayin ang laman lamang, tinabas sa 0" na taba, choice, hilaw137 kcal / 100 g
- Brisket ng baka gitnang bahagihilaw200 kcal / 100 g
- Dulo ng brisket ng bakaBaka, New Zealand, inangkat, brisket point end, may taba at laman, hilaw163 kcal / 100 g
- Karne ng brisket ng bakawalang taba, inihaw, may mantikilya, walang asin372 kcal / 100 g
- Flat brisket ng bakamaaaring paghiwalayin ang payat at taba, tinabas sa 0" taba, select, niluto, binraise205 kcal / 100 g
- Beef brisketbuo, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng grado, hilaw253 kcal / 100 g
- Dibdib ng bakawalang taba, hilaw254 kcal / 100 g
- Baka brisket flat halfmaaaring paghiwalayin ang payat at taba, tinabas sa 1/8" taba, lahat ng grado, hilaw277 kcal / 100 g
- Tenga ng baka flat kalahatihiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8" taba, select, hilaw276 kcal / 100 g
- Corned beef brisketbinanlatsang baka, hilaw198 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Brisket ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Brisket ng baka?
Ang 100 g ng Brisket ng baka ay may 253 kcal, 18 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Brisket ng baka?
Ang 50 g ng Brisket ng baka ay may 127 kcal, 9.2 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Brisket ng baka?
Ang 150 g ng Brisket ng baka ay may 380 kcal, 28 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Brisket ng baka?
Ang 200 g ng Brisket ng baka ay may 506 kcal, 37 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Brisket ng baka?
Ang 250 g ng Brisket ng baka ay may 633 kcal, 46 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 48 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4745 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
