Alamin ang laman ng plato mo
Brisket ng baka
Calories at mga nutrisyon
nilaga, payat at mataba
268
calorieskcal bawat 100 g
Protina28 g
Carbs0 g
Taba17 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 268 kcal —
- Protina 28 g 56%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 17 g 22%
- Saturated fat 7.2 g 36%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 46 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.6 µg 3%
- Bitamina E 0.02 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 3.7 mg 23%
- Pantothenic acid (B5) 0.49 mg 10%
- Bitamina B6 0.19 mg 11%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Bitamina B12 2 µg 83%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 1.9 mg 11%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 170 mg 14%
- Potassium 230 mg 5%
- Zinc 5.6 mg 51%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 9 µg 16%
- Iodine 10 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 28 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 14 g | 0 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 42 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 56 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 70 g | 0 g | 44 g |
Mga kahawig na pagkain
- Brisket ng baka patag na hatimaaaring paghiwalayin ang laman at taba, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, niluto, ibinabad sa sarsa213 kcal / 100 g
- Flat brisket ng bakamaaaring paghiwalayin ang payat at taba, tinabas sa 0" taba, select, niluto, binraise205 kcal / 100 g
- Karne ng brisket ng bakawalang taba, inihaw, may mantikilya, walang asin372 kcal / 100 g
- Brisket ng baka gitnang bahagihilaw200 kcal / 100 g
- Dulo ng brisket ng bakaKarne ng baka, New Zealand, inaangkat, dulo ng brisket, taba at laman, niluto, binraise250 kcal / 100 g
- Beef brisketpoint half, payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, lahat ng uri, niluto, ibinraise244 kcal / 100 g
- Dibdib ng bakawalang taba, hilaw254 kcal / 100 g
- Gitnang bahagi ng dibdib ng bakanilaga nang dahan-dahan, walang taba247 kcal / 100 g
- Baka brisket flat halfmaaaring paghiwalayin ang payat at taba, tinabas sa 1/8" taba, lahat ng grado, niluto, binraise289 kcal / 100 g
- Tenga ng baka flat kalahatitanging payat na karne, tinabas sa 0" taba, lahat ng grado, niluto, ibinraise205 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Brisket ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Brisket ng baka?
Ang 100 g ng Brisket ng baka ay may 268 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Brisket ng baka?
Ang 50 g ng Brisket ng baka ay may 134 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Brisket ng baka?
Ang 150 g ng Brisket ng baka ay may 402 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Brisket ng baka?
Ang 200 g ng Brisket ng baka ay may 536 kcal, 56 g na protina, 0 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Brisket ng baka?
Ang 250 g ng Brisket ng baka ay may 670 kcal, 70 g na protina, 0 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-015 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
