Alamin ang laman ng plato mo

Beef, brisket, anterior part, raw

Calories at mga nutrisyon

167
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba10 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 167 kcal —
  • Protina 19 g 38%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 10 g 13%
  • Saturated fat 3.7 g 19%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 53.3 mg 2%
  • Cholesterol 58.1 mg 19%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 2.4 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.31 µg 2%
  • Bitamina E 0.22 mg 1%
  • Bitamina K 7.4 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacin (B3) 5.2 mg 32%
  • Pantothenic acid (B5) 2.6 mg 52%
  • Bitamina B6 0.17 mg 10%
  • Biotin (B7) 2.1 µg 7%
  • Folate (B9) 10.4 µg 3%
  • Bitamina B12 1.2 µg 52%
  • Choline 73.7 mg 13%

Mga mineral

  • Calcium 3.8 mg 0%
  • Iron 1.6 mg 9%
  • Magnesium 19.5 mg 5%
  • Phosphorus 170 mg 14%
  • Potassium 318 mg 7%
  • Zinc 3.3 mg 30%
  • Copper 0.05 mg 5%
  • Manganese 0 mg 0%
  • Selenium 7.5 µg 14%
  • Iodine 1 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g16719 g0 g10 g
50 g50 g849.4 g0 g5.1 g
150 g150 g25128 g0 g15 g
200 g200 g33538 g0 g20 g
250 g250 g41947 g0 g26 g

Mga tanong tungkol sa Beef, brisket, anterior part, raw

Ilang calories ang nasa 100 g ng Beef, brisket, anterior part, raw?

Ang 100 g ng Beef, brisket, anterior part, raw ay may 167 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Beef, brisket, anterior part, raw?

Ang 50 g ng Beef, brisket, anterior part, raw ay may 84 kcal, 9.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Beef, brisket, anterior part, raw?

Ang 150 g ng Beef, brisket, anterior part, raw ay may 251 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Beef, brisket, anterior part, raw?

Ang 200 g ng Beef, brisket, anterior part, raw ay may 335 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Beef, brisket, anterior part, raw?

Ang 250 g ng Beef, brisket, anterior part, raw ay may 419 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 1040 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla