Alamin ang laman ng plato mo
Brisket ng baka
Calories at mga nutrisyon
hilaw, payat
139
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs0 g
Taba6.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 139 kcal —
- Protina 21 g 42%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 6.1 g 8%
- Saturated fat 2.5 g 13%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 59 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.5 µg 3%
- Bitamina E 0.14 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 4.9 mg 31%
- Pantothenic acid (B5) 0.71 mg 14%
- Bitamina B6 0.51 mg 30%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Bitamina B12 2 µg 83%
Mga mineral
- Calcium 4 mg 0%
- Iron 1.7 mg 9%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 190 mg 15%
- Potassium 330 mg 7%
- Zinc 3.4 mg 31%
- Copper 0.03 mg 3%
- Selenium 7 µg 13%
- Iodine 10 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 21 g | 0 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 11 g | 0 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 32 g | 0 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 53 g | 0 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
- Brisket ng baka gitnang bahagihilaw200 kcal / 100 g
- Brisket ng baka patag na hatiwalang buto, maaaring paghiwalayin ang laman lamang, tinabas sa 0" na taba, select, hilaw124 kcal / 100 g
- Karne ng brisket ng bakawalang taba, inihaw, may mantikilya, walang asin372 kcal / 100 g
- Inasinan at pinausukang brisket ng bakahilaw189 kcal / 100 g
- Flank at brisket ng bakalean na karne lamang171 kcal / 100 g
- Dibdib ng bakawalang taba, hilaw254 kcal / 100 g
- Beef brisketbuo, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng grado, hilaw253 kcal / 100 g
- Flank ng bakahilaw, payat175 kcal / 100 g
- Inihaw na tadyang ng bakahilaw, walang taba145 kcal / 100 g
- Karne ng bakamatabang, karaniwan, hilaw129 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Brisket ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Brisket ng baka?
Ang 100 g ng Brisket ng baka ay may 139 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Brisket ng baka?
Ang 50 g ng Brisket ng baka ay may 70 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Brisket ng baka?
Ang 150 g ng Brisket ng baka ay may 209 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Brisket ng baka?
Ang 200 g ng Brisket ng baka ay may 278 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Brisket ng baka?
Ang 250 g ng Brisket ng baka ay may 348 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-012 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
