Alamin ang laman ng plato mo
Brisket ng baka
Calories at mga nutrisyon
hilaw, payat at taba
218
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs0 g
Taba16 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 218 kcal —
- Protina 18 g 37%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 16 g 21%
- Saturated fat 6.7 g 34%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 50 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.4 µg 2%
- Bitamina E 0.12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantothenic acid (B5) 0.63 mg 13%
- Bitamina B6 0.43 mg 25%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Bitamina B12 2 µg 83%
Mga mineral
- Calcium 4 mg 0%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 160 mg 13%
- Potassium 280 mg 6%
- Zinc 2.9 mg 26%
- Copper 0.03 mg 3%
- Selenium 6 µg 11%
- Iodine 9 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 9.2 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 28 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 37 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 46 g | 0 g | 40 g |
Mga kahawig na pagkain
- Brisket ng baka gitnang bahagihilaw200 kcal / 100 g
- Brisket ng baka patag na hatiwalang buto, maaaring paghiwalayin ang laman lamang, tinabas sa 0" na taba, select, hilaw124 kcal / 100 g
- Karne ng brisket ng bakawalang taba, inihaw, may mantikilya, walang asin372 kcal / 100 g
- Dulo ng brisket ng bakaBaka, New Zealand, inangkat, brisket point end, may taba at laman, hilaw163 kcal / 100 g
- Flank at brisket ng bakalean na karne lamang171 kcal / 100 g
- Dibdib ng bakawalang taba, hilaw254 kcal / 100 g
- Beef brisketbuo, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng grado, hilaw253 kcal / 100 g
- Flank ng bakahilaw, payat175 kcal / 100 g
- Inihaw na tadyang ng bakahilaw, walang taba at mataba253 kcal / 100 g
- Baka brisket flat halfmaaaring paghiwalayin ang payat at taba, tinabas sa 1/8" taba, lahat ng grado, hilaw277 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Brisket ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Brisket ng baka?
Ang 100 g ng Brisket ng baka ay may 218 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Brisket ng baka?
Ang 50 g ng Brisket ng baka ay may 109 kcal, 9.2 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Brisket ng baka?
Ang 150 g ng Brisket ng baka ay may 327 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Brisket ng baka?
Ang 200 g ng Brisket ng baka ay may 436 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Brisket ng baka?
Ang 250 g ng Brisket ng baka ay may 545 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-013 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
