Alamin ang laman ng plato mo
Inihaw na tadyang ng baka
Calories at mga nutrisyon
hilaw, walang taba at mataba
253
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba20 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 253 kcal —
- Protina 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 20 g 25%
- Saturated fat 8.9 g 45%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 52 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.4 µg 2%
- Bitamina E 0.12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 4.1 mg 26%
- Pantothenic acid (B5) 0.66 mg 13%
- Bitamina B6 0.43 mg 25%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Bitamina B12 2 µg 83%
Mga mineral
- Calcium 5 mg 0%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 170 mg 14%
- Potassium 290 mg 6%
- Zinc 2.9 mg 26%
- Copper 0.03 mg 3%
- Selenium 6 µg 11%
- Iodine 10 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9.4 g | 0 g | 9.9 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 28 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 47 g | 0 g | 50 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihaw na tadyang ng bakamalaking dulo, mga tadyang 6-9, karne lamang, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw238 kcal / 100 g
- Cutlet o inihaw na tadyang ng bakamatabang kaunti, niluto, walang idinagdag na taba138 kcal / 100 g
- Tadyang ng harap na bakaniluto sa microwave, walang taba at mataba306 kcal / 100 g
- Rib roastmay buto, payat at taba, 3mm (1/8) trim, hilaw263 kcal / 100 g
- Rib roast ng bakamay buto, payat, hilaw162 kcal / 100 g
- Karne ng bakamatabang, karaniwan, hilaw129 kcal / 100 g
- Bistek mula sa sirloin ng bakahilaw, payat at mataba201 kcal / 100 g
- Brisket ng bakahilaw, payat at taba218 kcal / 100 g
- Topside ng bakahilaw, payat at mataba198 kcal / 100 g
- Flank ng bakahilaw, payat175 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inihaw na tadyang ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na tadyang ng baka?
Ang 100 g ng Inihaw na tadyang ng baka ay may 253 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na tadyang ng baka?
Ang 50 g ng Inihaw na tadyang ng baka ay may 127 kcal, 9.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na tadyang ng baka?
Ang 150 g ng Inihaw na tadyang ng baka ay may 380 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inihaw na tadyang ng baka?
Ang 200 g ng Inihaw na tadyang ng baka ay may 506 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inihaw na tadyang ng baka?
Ang 250 g ng Inihaw na tadyang ng baka ay may 633 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 50 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-029 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
