Alamin ang laman ng plato mo
Tadyang ng harap na baka
Calories at mga nutrisyon
niluto sa microwave, walang taba at mataba
306
calorieskcal bawat 100 g
Protina30 g
Carbs0 g
Taba21 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 306 kcal —
- Protina 30 g 61%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 21 g 26%
- Saturated fat 9.2 g 46%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 54 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.6 µg 3%
- Bitamina E 0.02 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 4.1 mg 26%
- Pantothenic acid (B5) 0.51 mg 10%
- Bitamina B6 0.31 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Bitamina B12 3 µg 125%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 2.4 mg 13%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 190 mg 15%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 5.2 mg 47%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 7 µg 13%
- Iodine 13 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 30 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 15 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 46 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 61 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 76 g | 0 g | 51 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihaw na tadyang ng bakamalaking dulo, mga tadyang 6-9, hiwalay na karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw355 kcal / 100 g
- Topside ng bakaniluto sa microwave, payat at mataba228 kcal / 100 g
- Karne ng baka para sa stewniluto sa pressure cooker, payat at taba217 kcal / 100 g
- Beef rib roastmalaking dulo, mga tadyang 6-9, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, inihaw372 kcal / 100 g
- Bakapayat, katamtaman, hilaw, labis na tinabas132 kcal / 100 g
- Karne ng bakamatabang, karaniwan, hilaw129 kcal / 100 g
- Tupa kotletaniluto sa microwave, payat at mataba352 kcal / 100 g
- Brisket ng bakanilaga, payat at mataba268 kcal / 100 g
- Giniling na bakaniluto sa microwave263 kcal / 100 g
- Sirloin ng bakainiihaw, payat at mataba233 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tadyang ng harap na baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tadyang ng harap na baka?
Ang 100 g ng Tadyang ng harap na baka ay may 306 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tadyang ng harap na baka?
Ang 50 g ng Tadyang ng harap na baka ay may 153 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tadyang ng harap na baka?
Ang 150 g ng Tadyang ng harap na baka ay may 459 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tadyang ng harap na baka?
Ang 200 g ng Tadyang ng harap na baka ay may 612 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 41 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tadyang ng harap na baka?
Ang 250 g ng Tadyang ng harap na baka ay may 765 kcal, 76 g na protina, 0 g na carbohydrate at 51 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-031 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
