Alamin ang laman ng plato mo
Inihaw na tadyang ng baka
Calories at mga nutrisyon
inihaw, walang taba at mataba, tinimbang na may buto
252
calorieskcal bawat 100 g
Protina24 g
Carbs0 g
Taba17 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 252 kcal —
- Protina 24 g 49%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 17 g 22%
- Saturated fat 7.7 g 39%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 43 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.5 µg 3%
- Bitamina E 0.16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 3.8 mg 24%
- Pantothenic acid (B5) 0.45 mg 9%
- Bitamina B6 0.3 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Bitamina B12 2 µg 83%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 160 mg 13%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 5.1 mg 46%
- Selenium 8 µg 15%
- Iodine 10 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 12 g | 0 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 37 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 49 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 61 g | 0 g | 43 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihaw na tadyang ng bakamalaking dulo, mga tadyang 6-9, karne lamang, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw238 kcal / 100 g
- Cutlet o inihaw na tadyang ng bakamatabang kaunti, niluto, walang idinagdag na taba138 kcal / 100 g
- Tadyang ng harap na bakaniluto sa microwave, walang taba at mataba306 kcal / 100 g
- Beef rib roastmalaking dulo, mga tadyang 6-9, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, inihaw372 kcal / 100 g
- Rib roastmay buto, payat at taba, 3mm (1/8) trim, hilaw263 kcal / 100 g
- Rib roast ng bakamay buto, payat, hilaw162 kcal / 100 g
- Inihaw na rib eyewalang buto, may tabas, payat na karne lamang, tinabas sa 1/8" na taba, choice, luto, inihaw229 kcal / 100 g
- Inihaw na rib eye na walang butowalang buto, may taba, karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw292 kcal / 100 g
- Tadyang ng bakamalaking dulo, tadyang 6-9, naihihiwalay ang laman at taba, tinabas upang maiwan ang 1/8 pulgadang taba, lahat ng grado, hilaw316 kcal / 100 g
- Buong tadyang ng bakamga tadyang 6-12, maaaring paghiwalayin ang laman at taba, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw351 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inihaw na tadyang ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na tadyang ng baka?
Ang 100 g ng Inihaw na tadyang ng baka ay may 252 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na tadyang ng baka?
Ang 50 g ng Inihaw na tadyang ng baka ay may 126 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na tadyang ng baka?
Ang 150 g ng Inihaw na tadyang ng baka ay may 378 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inihaw na tadyang ng baka?
Ang 200 g ng Inihaw na tadyang ng baka ay may 504 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inihaw na tadyang ng baka?
Ang 250 g ng Inihaw na tadyang ng baka ay may 630 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 43 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-035 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
