Alamin ang laman ng plato mo
Inihaw na rib eye
Calories at mga nutrisyon
walang buto, may tabas, payat na karne lamang, tinabas sa 1/8" na taba, choice, luto, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 229 kcal —
- Protina 28 g 56%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 5.2 g 26%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 54 mg 2%
- Cholesterol 81 mg 27%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.12 mg 1%
- Bitamina K 1.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 21%
- Niacin (B3) 5.7 mg 35%
- Pantothenic acid (B5) 0.66 mg 13%
- Bitamina B6 0.53 mg 31%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 2.4 µg 101%
- Choline 56.5 mg 10%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 2.2 mg 12%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 175 mg 14%
- Potassium 319 mg 7%
- Zinc 7.1 mg 65%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.09 mg 4%
- Selenium 34.8 µg 63%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 1 bahagi | 85 g | 195 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 2 bahagi | 170 g | 389 | 47 g | 0 g | 22 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 97 | 12 g | 0 g | 5.5 g |
| 3 bahagi | 255 g | 584 | 71 g | 0 g | 33 g |
| 4 bahagi | 340 g | 779 | 95 g | 0 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 14 g | 0 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 42 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 56 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 70 g | 0 g | 33 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihaw na rib eye na walang butowalang buto, may taba, karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, choice, niluto, inihaw303 kcal / 100 g
- Rib eye roastwalang buto, may taba, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8277 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Inihaw na tadyang ng bakamalaking dulo, mga tadyang 6-9, hiwalay na karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw355 kcal / 100 g
- Steak na rib eyemay buto, may tabas, hiwalay na karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng klase, luto, inihaw309 kcal / 100 g
- Maliit na inihaw na ribeye ng bakawalang buto, hiwalay na payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, inihaw188 kcal / 100 g
- Beef rib roastmalaking dulo, mga tadyang 6-9, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, inihaw372 kcal / 100 g
- Inihaw na baka na Choicewalang buto, payat lamang, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, inihaw166 kcal / 100 g
- Filet ng ribeye ng bakawalang buto, hiwalay na payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, inihaw208 kcal / 100 g
- Maliit na litson ng ribeye ng bakawalang buto, hiwalay na payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, niluto, inihurno178 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inihaw na rib eye
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na rib eye?
Ang 100 g ng Inihaw na rib eye ay may 229 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Inihaw na rib eye?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Inihaw na rib eye ay may 195 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Inihaw na rib eye?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Inihaw na rib eye ay may 389 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Inihaw na rib eye?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Inihaw na rib eye ay may 97 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Inihaw na rib eye?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Inihaw na rib eye ay may 584 kcal, 71 g na protina, 0 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Inihaw na rib eye?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Inihaw na rib eye ay may 779 kcal, 95 g na protina, 0 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na rib eye?
Ang 50 g ng Inihaw na rib eye ay may 115 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na rib eye?
Ang 150 g ng Inihaw na rib eye ay may 344 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170842 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
