Alamin ang laman ng plato mo
Inihaw na rib eye na walang buto
Calories at mga nutrisyon
walang buto, may taba, karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 292 kcal —
- Protina 24 g 49%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 22 g 28%
- Saturated fat 9.4 g 47%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 52 mg 2%
- Cholesterol 81 mg 27%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 8 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.1 mg 1%
- Bitamina K 1.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 20%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantothenic acid (B5) 0.58 mg 12%
- Bitamina B6 0.47 mg 28%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 2.1 µg 89%
- Choline 48.6 mg 9%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 2 mg 11%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 155 mg 12%
- Potassium 286 mg 6%
- Zinc 6.1 mg 55%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.08 mg 3%
- Selenium 30.1 µg 55%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 24 g | 0 g | 22 g |
| 1 bahagi | 85 g | 248 | 21 g | 0 g | 18 g |
| 2 bahagi | 170 g | 496 | 41 g | 0 g | 37 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 124 | 10 g | 0 g | 9.2 g |
| 3 bahagi | 255 g | 745 | 62 g | 0 g | 55 g |
| 4 bahagi | 340 g | 993 | 83 g | 0 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 37 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 49 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 61 g | 0 g | 54 g |
Mga kahawig na pagkain
- Rib eye roastwalang buto, may taba, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8277 kcal / 100 g
- Inihaw na rib eyewalang buto, may tabas, payat na karne lamang, tinabas sa 1/8" na taba, select, luto, inihaw202 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw156 kcal / 100 g
- Maliit na litson ng ribeye ng bakawalang buto, hiwalay na payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, niluto, inihurno178 kcal / 100 g
- Inihaw na tadyang ng bakamalaking dulo, mga tadyang 6-9, hiwalay na karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw355 kcal / 100 g
- Maliit na inihaw na ribeye ng bakawalang buto, hiwalay na payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, inihaw188 kcal / 100 g
- Steak na rib eyemay buto, may tabas, hiwalay na karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng klase, luto, inihaw309 kcal / 100 g
- Beef rib roastmalaking dulo, mga tadyang 6-9, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, inihaw372 kcal / 100 g
- Filet ng ribeye ng bakawalang buto, hiwalay na payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw199 kcal / 100 g
- Steak ng takip ng ribeye ng bakaboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled246 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inihaw na rib eye na walang buto
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na rib eye na walang buto?
Ang 100 g ng Inihaw na rib eye na walang buto ay may 292 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Inihaw na rib eye na walang buto?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Inihaw na rib eye na walang buto ay may 248 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Inihaw na rib eye na walang buto?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Inihaw na rib eye na walang buto ay may 496 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Inihaw na rib eye na walang buto?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Inihaw na rib eye na walang buto ay may 124 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Inihaw na rib eye na walang buto?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Inihaw na rib eye na walang buto ay may 745 kcal, 62 g na protina, 0 g na carbohydrate at 55 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Inihaw na rib eye na walang buto?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Inihaw na rib eye na walang buto ay may 993 kcal, 83 g na protina, 0 g na carbohydrate at 74 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na rib eye na walang buto?
Ang 50 g ng Inihaw na rib eye na walang buto ay may 146 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na rib eye na walang buto?
Ang 150 g ng Inihaw na rib eye na walang buto ay may 438 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172153 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
