Alamin ang laman ng plato mo
Filet ng ribeye ng baka
Calories at mga nutrisyon
walang buto, hiwalay na payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 199 kcal —
- Protina 29 g 58%
- Carbohydrate 0.2 g 0%
- Taba 9.2 g 12%
- Saturated fat 3.2 g 16%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 56 mg 2%
- Cholesterol 82 mg 27%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina K 1.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niacin (B3) 5.8 mg 36%
- Bitamina B6 0.55 mg 32%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 3.3 µg 135%
Mga mineral
- Calcium 6 mg 0%
- Iron 2.8 mg 15%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphorus 262 mg 21%
- Potassium 410 mg 9%
- Zinc 7.2 mg 66%
- Copper 0.1 mg 11%
- Selenium 34.5 µg 63%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 29 g | 0.2 g | 9.2 g |
| 1 bahagi | 85 g | 169 | 25 g | 0.1 g | 7.8 g |
| 2 bahagi | 170 g | 338 | 49 g | 0.3 g | 16 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 85 | 12 g | 0.1 g | 3.9 g |
| 3 bahagi | 255 g | 507 | 73 g | 0.4 g | 24 g |
| 4 bahagi | 340 g | 677 | 98 g | 0.6 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 14 g | 0.1 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 43 g | 0.3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 58 g | 0.3 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 72 g | 0.4 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
- Rib eye steakwalang buto, walang taba sa gilid, puro karne lamang, tinabas sa 0" na taba, lahat ng klase, hilaw154 kcal / 100 g
- Steak ng takip ng ribeye ng bakaboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled246 kcal / 100 g
- Steak na rib eyewalang buto, walang tabas, hiwalay na karne at taba, tinabas sa 0" na taba, lahat ng klase, luto, inihaw271 kcal / 100 g
- Beef ribeye cap steakwalang buto, hiwalay na payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, inihaw259 kcal / 100 g
- Rib eyemaliit na dulo, mga tadyang 10-12, puro payat na karne, tinabas sa 0" na taba, Select, hilaw149 kcal / 100 g
- Inihaw na rib eyemay buto, may taba, puro lamang na karne, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw231 kcal / 100 g
- Maliit na litson ng ribeye ng bakawalang buto, hiwalay na payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, niluto, inihurno178 kcal / 100 g
- Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng bakaboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw133 kcal / 100 g
- Inihaw na rib eye na walang butowalang buto, may taba, karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw292 kcal / 100 g
- Top loin filetwalang buto, hiwalay na payat lamang, tinabas sa 1/8" taba, lahat ng grado, luto, inihaw195 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Filet ng ribeye ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Filet ng ribeye ng baka?
Ang 100 g ng Filet ng ribeye ng baka ay may 199 kcal, 29 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Filet ng ribeye ng baka?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Filet ng ribeye ng baka ay may 169 kcal, 25 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Filet ng ribeye ng baka?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Filet ng ribeye ng baka ay may 338 kcal, 49 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Filet ng ribeye ng baka?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Filet ng ribeye ng baka ay may 85 kcal, 12 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Filet ng ribeye ng baka?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Filet ng ribeye ng baka ay may 507 kcal, 73 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Filet ng ribeye ng baka?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Filet ng ribeye ng baka ay may 677 kcal, 98 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Filet ng ribeye ng baka?
Ang 50 g ng Filet ng ribeye ng baka ay may 100 kcal, 14 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Filet ng ribeye ng baka?
Ang 150 g ng Filet ng ribeye ng baka ay may 299 kcal, 43 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174701 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
