Alamin ang laman ng plato mo

Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka

Calories at mga nutrisyon

boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw

133
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs0 g
Taba4.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 133 kcal —
  • Protina 23 g 45%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 4.7 g 6%
  • Saturated fat 1.7 g 8%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 66 mg 3%
  • Cholesterol 65 mg 22%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 2 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.1 µg 1%
  • Bitamina K 1.5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacin (B3) 5.8 mg 36%
  • Bitamina B6 0.65 mg 38%
  • Folate (B9) 4 µg 1%
  • Bitamina B12 3 µg 124%

Mga mineral

  • Calcium 5 mg 0%
  • Iron 2.3 mg 13%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Phosphorus 226 mg 18%
  • Potassium 402 mg 9%
  • Zinc 5.3 mg 48%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Selenium 23.9 µg 43%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g13323 g0 g4.7 g
1 bahagi113 g15026 g0 g5.3 g
2 bahagi226 g30151 g0.1 g11 g
½ bahagi56.5 g7513 g0 g2.6 g
3 bahagi339 g45177 g0.1 g16 g
4 bahagi452 g601102 g0.2 g21 g
50 g50 g6711 g0 g2.3 g
150 g150 g20034 g0.1 g7 g
200 g200 g26645 g0.1 g9.3 g
250 g250 g33357 g0.1 g12 g

Mga tanong tungkol sa Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka

Ilang calories ang nasa 100 g ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka?

Ang 100 g ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka ay may 133 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (113 g) ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka?

Ang 1 bahagi (113 g) ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka ay may 150 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (226 g) ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka?

Ang 2 bahagi (226 g) ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka ay may 301 kcal, 51 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (56.5 g) ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka?

Ang ½ bahagi (56.5 g) ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka ay may 75 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (339 g) ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka?

Ang 3 bahagi (339 g) ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka ay may 451 kcal, 77 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (452 g) ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka?

Ang 4 bahagi (452 g) ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka ay may 601 kcal, 102 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka?

Ang 50 g ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka ay may 67 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka?

Ang 150 g ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka ay may 200 kcal, 34 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 7 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 174696 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla